Tips Mengurangi Sifat Pelupa ^_^

Lupa adalah suatu kondisi dimana suatu informasi yang telah disimpan dalam memori  otak jangka panjang hilang (Long term Memory). Tidak hanya orang tua yang mengalami sifat pelupa ini bahkan banyak remaja sekarang ini (salah satunya aku J ) yang pelupa atau menjadi lupa meletakkan barang ataupun sesuatu yang penting dengan begitu dan akhirnya lupa meletakkan barng tersebut dimana entah itu sifat atau pun memang sudah memang penyakit yang sering di alami setiap manusia di jaman sekarang ini sedang meraja lela. Karena sudah banyak para remaja sekarang mempunyai sifat tersebut seperti sudah tua sedangkan yang tua saja tidak begitu pelupa.

          Dan disini kita akan sama – sama belajar untuk menghilangkan sifat pelupa tersebut dan memberikan sedikit yang saya tahu kepada kalian semua agar bisa mengurangi sifat pelupa.

Tips Mengurangi Sifat Pelupa:

1.  Buat daftar rencana

Namanya juga orang pelupa jadi mesti, kudu wajib, dan wajib inget, untuk mempunyai daftar untuk menulis semua rencana-rencan kita, termasuk hal-hal yang kecil sekalipun,

2.    Simpan Barang Pada Tempatnya
Coba ingat-ingat dech, berapa kali kita lupa meletakkan buku, gunting, pulpen, atau notes? Nah, mulai sekarang biasakan untuk disiplin mengembalikan barang-barang yang habis kita gunakan ketempatnya semula jika sudah selesai kita gunakan. Dan barang-barang milik kita yang dipinjam, mintalah pada siapapun yang meminjam buat mengembalikkannya di tempat semula.

3.    Harus teliti dan hati – ahti dalam meletakkan barang yang sangat penting atau masih di pakai.

Seringkali kita tidak berhati-hati dalam meletakkan barang yang penting, misalnya saja STNK biasa law habis dipakai lansung aja masukin di dompet jangan menundanya!!! takutnya law gak langsung dimasukkan dalam dompet nanti bingung sendiri nyarinya. Nahlohhhh jadi panic, bingung nyarinya è curcol :D

4.    Jangan panik
Sering banget nggak sih, saat kita lupa menaruh sesuatu langsung jadi panic dan menjadi kesel? Tahu nggak, sikap panic malah akan membuat kita tambah lupa. Konyol kan? Kalau tahunya yang kita lupa malah ada di tangan atau di depan mata kita ? jadi, tarik napas dalam-dalam dan tenangkan dari dulu. Di saat santai kita bakal lebih mudah mengingat (biasanya sih).

5.  Jangan focus pada kedua bidang karena bisa memecahkan konsentrasi

Misalnya saja anda lupa menaruh barang, carilah barang itu fokuslah mencari barang itu jangan memikirkan yang lain karena itu bisa memecahkan konsentrasi pada barang yang anda cari.

6.    Minta Tolong Teman

Masih belum bisa juga menghilangkan sifat pelupa Anda? Coba minta tolong teman atau pacar untuk membantu. Katakan padanya untuk mengingatkan Anda jika bermaksud mengerjakan sesuatu hari ini. Jika teman Anda keberatan, gunakan fasilitas reminder di ponsel.

7.  Lakukan saat Anda Ingat Sesuatu

Misalnya saja jika akan membawa sesuatu barang saat mau pergi, maka saat ingat harus langsung lakukan mengambil barang tersebut, dan simpan di tempat yg pasti akan dilalui saat akan pergi, misalnya di depan pintu keluar.

8.    Jangan Ditunda
semua poin diatas akan membantu untuk mengatasi sifat pelupa kita kalau kita segera melakukannya. Menunda-nunda tuch, malah akan bikin kita menjadi “menabung” lupa vesi baru. Jadi, lakukan apa yang ingin kita lakukan

Itu, beberapa tips untuk melatih diri untuk meningkatkan daya ingat dengan cara membiasakan tidak menunda saat ingat sesuatu. Disamping itu juga makanlah, makanan yang sehat-sehat yang banyak mengandung protein. Janganlah terlalu risau jika anda pelupa, karena setiap manusia tidak ada yg tidak memiliki penyakit pelupa, pasti semua mengalami walau dengan kadar yg berbeda-beda.

Semoga bermanfaat,
Terimakasih :-)